妊娠初期(~15週)
肌が敏感になる、服の締めつけ感が気になることも。
妊娠中期(16~27週)
体重が増え、徐々におなかのふくらみが目立ってきます。
妊娠後期(28~39週)
おなかがさらに大きくなり、前にせり出すことで、腰痛や足の痛みに悩まされる人も。
臨月
妊婦帯と骨盤ベルトの違い
妊婦帯は、重たいお腹を支えたり、お腹を冷えから守るためのものです。
骨盤ベルトは、骨盤を締めるためのもの。妊娠すると、産道を広げようとするホルモンの影響で、骨盤をつなぐじん帯が緩みます。
骨盤を締めてサポートする役目が骨盤ベルトです。
目的に合わせて選びましょう。
産前インナーサイズ表
サイズを測る位置
おなかまわりで最も大きな部分
腰まわりで最も大きな部分
呼び方:S
- 腹囲68〜90
- ヒップ82〜90
呼び方:M
- 腹囲78〜100
- ヒップ87〜100
呼び方:L
- 腹囲88〜110
- ヒップ92〜105
呼び方:LL
- 腹囲90〜120
- ヒップ97〜110
呼び方:S〜M
- 腹囲68〜100
- ヒップ82〜100
呼び方:M〜L
- 腹囲78〜110
- ヒップ87〜105
呼び方:L〜LL
- 腹囲88〜120
- ヒップ92〜110
出産後、すぐ元の体型に戻るわけではありません。悪露も徐々に量が減っていきますが、なくなるまでには1ヵ月ほどかかります。
お産で開いた骨盤が閉じていく時期なので、骨盤の引き締めは産後すぐから始めるのがおすすめです。
産後インナーサイズ表
サイズを測る位置
おへそより上のくびれ部分
または 胴回りで最も細い部分
または 胴回りで最も細い部分
おなかまわりで最も大きな部分
腰まわりで最も大きな部分
呼び方:S
- ウェスト58〜64
- ヒップ82〜90
呼び方:M
- ウェスト64〜70
- ヒップ87〜95
呼び方:L
- ウェスト69〜77
- ヒップ92〜100
呼び方:LL
- ウェスト77〜85
- ヒップ97〜105