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妊娠中にしっかりとりたい栄養素って?
妊娠期、授乳期はママと赤ちゃんの健やかな発育にとって大切な時期です。バランスの取れた食事を心がけ、足りない栄養素はサプリメントで補うことも大切です。
葉酸はビタミンB群の一種で。おなかの赤ちゃんの発育を助けてくれる栄養素。 妊娠中の必要量は妊娠前の2倍にアップするので妊娠初期~産後の授乳期まで積極的にとることが大切です。
しかし、葉酸は水に溶けやすく、熱に弱いため、調理の過程で約半分に。
食事にプラスしてサプリメントで補うのがおすすめです。
しかし、葉酸は水に溶けやすく、熱に弱いため、調理の過程で約半分に。
食事にプラスしてサプリメントで補うのがおすすめです。
妊娠中は血液量が増加し「鉄欠乏性貧血」になりやすいので、特に意識してとりたい栄養素です。
骨や歯を形成する栄養素。
もともと不足しがちな栄養素のため、 妊娠期にしっかりとる習慣を。
もともと不足しがちな栄養素のため、 妊娠期にしっかりとる習慣を。
青魚に多く含まれ、赤ちゃんの発育に大切な栄養素。
母乳を通して赤ちゃんに届きます。
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妊婦帯、サプリメント、モイスチャーケアクリームがセットになった
「戌の日におすすめセット」
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はじめて妊娠したあなたに必要なものを厳選。 戌の日の安産祈願にも使える妊婦帯、24時間保湿が続く、プレママのための保湿ボディケアクリーム、赤ちゃんの発育に欠かせないDHAサプリメントのセット。
※妊婦帯はM-L、L-LLの2サイズからお選びいただけます。 商品を見る
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